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La preparación física individualizada y online que casi cualquier opositor serio se puede permitir

Sí, una Academia diseñada específicamente para las físicas de acceso al CNP.

Vivo indignado.

Te estarás preguntando «qué coño dice este ahora de vivir indignado si eso no tiene nada que ver conmigo...».

 

Y es verdad, no tiene nada que ver contigo directamente, pero te salpica.


Mi indignación está relacionada con las físicas de la opo, con llegar a ellas en un buen estado de forma y con llegar con confianza.


Una indignación que nace el 2017.


Es el inicio de mi historia como entrenador de opositores.


Yo estaba terminando la carrera de Ciencias del Ejercicio mientras daba clases particulares de psicotécnicos a un opositor a Bombero.

Javi.

Un día, en el descanso de una clase, me enseñó los entrenamientos que le mandaba el preparador de su academia.


*Tremenda chapuza*


No ponía con qué pesos trabajar, no especificaba a qué ritmos correr, los descansos… solo ponía series y repeticiones.


Y...

*redoble de tambores*

¡¡¡mandaba lo mismo a 500 personas!!!

 


En ese momento mi cabeza implosiona.

Y empecé a investigar cómo entrenaban otros entrenadores y academias.


¿La conclusión?


La preparación física de oposiciones en España estaba en pañales.

 

Los mismos que usa mi hijo.

 

Pero no se trataba de un problema aislado del preparador de Javi.

 

¡Javi hasta se pensaba que era un entrenamiento de calidad!

 

Desde entonces vivo indignado.

 

Porque os venden gato por liebre, pagando demasiado y vivís tras el velo de una mentira.

 

 

Y por eso creé esta Academia.

Una Academia que casi cualquier opositor serio puede permitirse.


Una Academia que te permitirá:


✓ Entrenar con un PLAN de entrenamientos individualizados (de verdad) que te lleven a un estado de forma envidiable. Que digas «joder, tío, qué diferencia entre esto y las chapuzas que me mandaban antes». Y que te funcione. Que lo notes cuando toca hacer el sumatorio.


✓ Despreocuparte de la preparación física. Nada de entrar en foros a buscar información sobre cómo preparar los 1000 metros. Olvídate de eso. Estás en buenas manos.


✓ Resolver todas tus dudas acerca de las físicas. Tendrás acceso a mi soporte personal e ilimitado. Me podrás preguntar lo que quieras y te contestaré de forma individualizada, sin dependes. Solo tenerme a tu lado justifica el precio de muchos meses de Academia. Se trata de un soporte del mismo valor y calidad por el que otros clientes me pagan más de 1000 € a lo largo del año.


✓ Entrenar hasta tener un nivel de forma suficiente como para que, el día de las físicas, puedas ir a por tu máxima puntuación posible, no a regalar puntos en circuito, barra o carrera.


OJO: Estar aquí NO CAMBIA NADA. Vas a seguir metiendo tus madrugones para entrenar, yendo al gimnasio y corriendo bajo la lluvia. La única diferencia es que el entrenamiento que hagas lo voy a diseñar yo, un profesional del sector que lleva desde 2018 especializado en la oposición al CNP, el entrenamiento va a estar individualizado a ti y te va a hacer mejorar más en menos tiempo.


✓ Que te presentes el día D y te sientas seguro, confiado, que domines las 3 pruebas y, si tienes un desliz en alguna de ellas, sigas optando a sacar una nota competitiva de cara al sumatorio.


✓ Que si te coincide tu fecha con la regla, si te caes por las escaleras a falta de 3 semanas de las físicas, si pillas un catarro a falta de 5 días o si duermes mal la noche anterior, sigas optando a una nota que te mantenga dentro de la pelea por las plazas.


✓ Que estudies con la tranquilidad de que no estás tirando puntos por la ventana en las físicas.

 

Repito:

 

✓ Que estudies con la tranquilidad de saber que, si haces tu parte, vas a llegar con una nota física que empuje tu posición en la lista, no que la hunda.

Academia 32 €/mes (sin permanencia)

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¿Quién es Pol y qué es fisicascnp.com?


Pol es el indignado del principio que ahora está hablando en tercera persona no sé por qué.


Una indignación que hizo que en 2018 tomara cartas en el asunto.


Fue terminar el Master en Fisiología del Ejercicio y...

 

especializarme como preparador físico de opositores a la Policía Nacional

 


Lo que lees.

 

Desde finales del 2018 solo hago eso.

 

SOLO.

 

HAGO.

 

ESO.

 

6 años de ayudar a gente como tú a volver de las físicas con el APTO bajo el brazo.

Y otros 2 ayudándoles a sacar más de 20 puntos, porque el APTO ha dejado de ser suficiente, y la exigencia a nivel de preparación física ha incrementado.

 

Ayudando a opositores a llegar en forma, con confianza, sin lesiones y con opciones a sacar récord personal en todo.

 

Nadie a nivel español lleva tanto dedicándose única y exclusivamente a la preparación física de opositores a la Policía Nacional.

Hablo de que no tengo otro trabajo de entrenador en gimnasio, o de policía, o de profe, o de camarero, o en el Mercadona...

He dedicado el 100% de mi tiempo (las 24h al día de los 7 días a la semana de los 30 días al mes de los 12 meses al año) desde finales de 2018, el 100% en la preparación física al CNP.

 

Vamos,
que llevo más tiempo yo
de entrenador de opositores
que el 99% de los que leen esto opositando.

 

El problema para muchos opositores es que mi servicio personalizado no es barato.

 

Y es que cuando alguien lleva tantos años especializándose, termina con unos conocimientos por los que otras personas son capaces de pagar mucho dinero.

 

Y, aún tener un precio elevado (probablemente el más elevado entre entrenadores de opositores) cierro plazas año tras año.

No pretendo ser arrogante, es sencillamente una información objetiva.

Promo Certera (es el servicio personalizado, 1 a 1) está siempre agotado.

 

Y mis opositores están encantados con el servicio. Año tras año.

 

 

Es lo que tiene saber de lo que uno habla.


Es que hostia... tú imagínate que, en vez de haberme especializado única y exclusivamente en opositores al CNP, fuera picoteando como el resto de entrenadores:

  • que si ganar masa muscular,
  • que si tonificar,
  • que si readaptación de tobillo,
  • que si preparador físico de centrocampistas de futbol,
  • que si pérdida de grasa...

 

*Jamás podría haber parido
algo así, tan específico,
tan a medida*

 

Me refiero a que te estoy invitando a entrar a una Academia creada SOLO para preparar las físicas al CNP, diseñada por un entrenador que lleva muchos años preparando únicamente opositores al CNP.

 

Detalle inexistente en el resto del panorama español.

Que hay otras cosas, sí, y muy buenas.
Simplemente no como esta.

En definitiva, esta es una Academia que te permitirá, mes tras mes:


✓ Acceder a los entrenamientos más específicos y concretos que existen para que logres un estado de forma que compita en el sistema actual: teoría primero + físicas después y con el mismo peso en la nota final.


✓ Acceder a mi soporte para que ahorres tiempo, dinero y dejes de visitar rincones recónditos en foros de internet escritos por ves a saber quién.

 

✓ Que las físicas no sean una jornada de vida o muerte. Que llegues con seguridad y confianza. Que hagas una correcta gestión de los nervios. Que, si algo no sale como quieres, sigas teniendo un sumatorio sólido.

Academia 32 €/mes (sin permanencia)

ENTRAR

Te voy a poner 3 testimonios que podrían ser inventados —como todos los testimonios que pone la gente por internet— pero yo te los pongo y ya tú valora si esto son palabras inventadas o no.

Te aviso que son los 3 primeros que he pillao de un documento que tengo con más de 300 testimonios, así que tal vez no son los más épicos.

Son, sencillamente, 3 exalumnos:

 

“Pol, he corrido disfrutando, flipo. Me he podido fijar bien en las letras de 'Policía' [las de la nueva pista de Ávila], he podido mirar a los examinadores a la cara cuando pasaba por meta, el entorno, las gradas… hasta fui generosa y me abrí a calle 2 para dejar a una compañera adelantarme por dentro!”
- Tere A.
(cuando solo se necesitaban 15 puntos)

 

"Físicas hechas y pasadas, agradezco mucho tus últimos consejos. En barra he hecho récord personal (63")... siento que he mejorado muchísimo estos últimos meses.
4'05" en el mil. Salí a 4'10" y apreté el último 200m. Muy cómoda la verdad, creo que podría haber apretado más, pero 20 puntazos.”
- Sara G.

 

“Todo genial, salí con 18 puntos del pabellón y sabía que podía ir a por nota en el mil porque además tocó esperar un rato antes de salir a pista y recuperé el aliento. Salió en 3:13 creo. Flipas... una lástima porque me he quedado a 1" del 7, pero no apreté al final porque no tenía ese dato jajajajaj. En fin, 24 puntos a falta de confirmación oficial. Creo que me sobran jajajaja.”
- Víctor C.

 

Mira, algo que siempre suele pasar... cuando llegas bien, en forma, pese a que algo no termine de salir a la perfección, los puntos que sacas son para estar orgulloso. Puede que incluso te vayas a récords personales. En las físicas os volvéis masocas, toleráis mucho más el dolor y la fatiga, y hay que aprovecharlo.

Otra cosa que suele pasar cuando llegas en forma es que sales de las físicas comentando notas con compañeros y la tuya quizá no es la más alta, pero hay muchas por debajo, y eso en el sumatorio te beneficia.

Ahora hay que estar más en forma que el opositor promedio que pasa el corte de la teoría.

Esta Academia SÍ es para ti si...

✅ Quieres seguir un PLAN de entrenos que funcione y que esté individualizado a tu nivel. No las barbaridades que mandan por ahí entrenadores vendemotos con grupos gigantes que se piensan que están entrenando a futuros GEOs.

✅ No quieres dejar en manos del azar tu nota en las físicas y prefieres que un profesional especializado diseñe tus entrenamientos para tú centrarte en el otro 50% de la opo; la teoría.

✅ Eres consciente que debes trabajar duro para lograr tu objetivo: que vas a tener que madrugar, salir a correr solo o sola cuando aún sea de noche y haga frío, ir al gimnasio cuando apetezca quedarse en casa y practicar el circuito cuando aún nadie lo está haciendo.

Esta Academia NO es para ti si...

❌ Ya vas muy sobrado en las físicas (>23 puntos) y vas justo de pasta...
→ Ojo, que si vas sobrado pero quieres desentenderte de montar tus entrenos, estás en el lugar adecuado también.

❌ No eres disciplinado y te cuesta horrores entrenar por tu cuenta...
→ Tal vez lo que mejor se ajusta a ti es un grupo presencial.

❌ Aún estás muy verde (p. ej. no salen 4 dominadas, no aguantas 30" en suspensión o el km sale en 5:30)...
→ En este caso no podrás aprovechar al máximo los entrenos de la Academia. Promo Certera es más adecuado para ti por ser más personalizado, u otro entrenador presencial que sea muy bueno.

 

¿CÓMO ES UN MES DE ENTRENAMIENTOS?

Entrenar en la Academia no es nada excéntrico.
Es un entrenamiento normal y corriente como los que ya estabas haciendo.

 

Estar en la Academia no implica, realmente, mucho cambio:

  • Vas a seguir teniendo que madrugar para correr en verano y evitar el calor de las horas centrales del día
  • Vas a seguir saliendo a mediodía cuando pegue el solete en los días de invierno
  • Vas a seguir dedicando muchas horas a estudiar
  • Vas a tener que seguir pisando la pista de atletismo de vez en cuando
  • Vas a seguir poniéndote de los nervios cuando toque hacer simulacros cada 5-10 semanas
  • Vas a seguir yendo al gimnasio y buscando la mejor hora dentro de tu agenda para que no esté petado

 

Lo típico, vamos.
Pero con algunas diferencias:

  • Los entrenamientos que hagas van a ser propuestas sencillas, pero efectivas
  • No vas a notar sobreentrenamiento, no te van a doler las articulaciones, no te vas a lesionar
    • Y si te notas dolores o molestias, me tienes ahí para que lo comentemos
  • Vas a estar mejorando más que hasta ahora, entrenando menos
  • No vas a tener que pensar qué hacer y si está bien o mal
  • Vas a tener más foco para estudiar el teórico
  • Vas a tenerme ahí para preguntarme cualquier cosa relacionada con los entrenamientos

 

Y para hacerlo más visual, fíjate... al final estarás haciendo entrenamientos normales. Este es el entrenamiento que hicieron tus compañeros de la promo 39 en abril:

Sin riesgo

Ni matrícula ni permanencia.
Si no te gusta... te vas.
Sin dar explicaciones.
Allá tú.

 

¡Ojo! Entrar aquí no es garantía de nada

La Academia no regala plazas de Policía.

 

Entrar en esta Academia solo tiene valor si ejecutas, si entrenas.

 

Para llegar como han llegado los opositores que tienen éxito en las físicas no basta con soltarme tu dinero.

Ese es únicamente el primer paso.

 

Una vez sueltas tu dinero (que seguramente no es ilimitado y te ha costado bastante conseguirlo) llega la parte difícil. Visualizar vídeos, realizar testeos, entrenar, entrenar, entrenar...

 

Si no vas a hacerlo... no entres.

 

Ahora, si entrenas siguiendo este PLAN... te aseguro que vamos a condenar a tu cuerpo a mejorar.

 

No le va a quedar otra opción.

 

Vas a tener un cuerpo que no regale puntos en las físicas.

 

Ese es mi objetivo. Y el tuyo.

 

Para eso me pagas. Y mi objetivo como entrenador es que llegues a las físicas diciendo «qué bien hice en confiar en Pol».

 

Hablando de dinero...

 

Lo mismo esta Academia te parece cara.

Desde luego, si lo comparas con "entrenamientos de alto rendimiento e individualizados por 10 €/mes" que se ofrecen por redes, te puede parecer cara.

Por redes hay mucho turboentrenador vendemotos, y muchas veces (muchas, demasiadas) esos entrenamientos aparentemente baratos son los que más caros acaban saliendo.


Sin embargo, la Academia no es cara comparado con esos entrenamientos, es ridículamente barata por todo lo que te aporta.


Porque lo que tengo muy claro es que vale mucho más de lo que cuesta.


Pero mucho más.

 

Si te tomas medio en serio la oposición, mejorar tu estado de forma físico sin lesionarte no es lo único que conseguirás en esta Academia.


Entrenar hasta tener una nota física que te dé margen en el sumatorio. Eso te hará mejor estudiante. Mejor opositor. Hará que llegues en un mejor estado de forma general, a TODO el proceso selectivo.


Para empezar a ser un opositor más completo es aquí:

Academia 32 €/mes (sin permanencia)

ENTRAR

    

Preguntas frecuentes

Academia 32 €/mes (sin permanencia)

ENTRAR

 

¿Qué incluye la Academia?

La Academia es lo que yo, de ser opositor, querría para mí.

 

▸ Contacto directo, personal e ilimitado con un entrenador especializado que lleva años trabajando con gente como tú.

 

▸ Incluye entrenamientos individualizados de las pruebas.
Esto es la esencia de la Academia.
No vas como pollo sin cabeza.

 

▸ ¿Que toca correr series?
Sabrás a qué ritmo las debes correr tú, en función de tu estado de forma.

 

▸ ¿Que tocan dominadas lastradas?
Te diré qué lastre debes usar.

 

▸ ¿Que eres opositora?
Tiempos y lastres para la suspensión; individualizados.

 

▸ Un directo mensual para explicar cada mesociclo de entrenamientos y resolver dudas.

 

▸ Un grupo de Telegram para motivarnos, comentar la opo, compartir feedback de los entrenos...

  

→ Tendrás una guía de los entrenamientos a realizar (cada semana, de lunes a domingo, distribuidos por mí según lo que creo que es mejor para ti).

→ Sabrás cuándo entrenar barra, cuándo carrera, cuándo gimnasio.

→ Sabrás qué hacer en cada entrenamiento y tendrás todo centralizado en un documento.

→ Sabrás qué tiempos de suspensión hacer, qué lastres usar en dominadas, qué ritmos para las series...

→ Llegar al gimnasio/pista, ejecutar, sufrir lo justo para condenar al cuerpo a mejorar, para casa, ducha y a estudiar.

 

Solo el tener esta claridad a la hora de entrenar y no tener que preocuparte por montar tú tus entrenamientos ya sobrepasa el valor de la mensualidad.

 

Y encima no son unos entrenamientos cualquiera, son específicos para tu opo e individualizados a tu nivel.

 

El objetivo es que tengas una preocupación menos.

Que tengas un motivo más para estudiar a tope.

Que esta inversión de dinero te ahorre tiempo.

Que te ahorre dolores de cabeza.

En definitiva, ponértelo fácil.

Allanar el camino.

 

Es aquí:

Academia 32 €/mes (sin permanencia)

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